dieta i suplementy

Odżywki są nie jedynie dla sportowców. Coraz więcej dam przekonuje się, że odżywki to świetny sposób, by zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie lub cerę. Aby zadbać adekwatnie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednak kosztuje czas oraz pieniądze, należy się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć pielęgnacją cery. Pomogą tu też suplementy na paznokcie. Powróćmy jednak do cery, jaka w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz należy myć żelem myjącym, oczywiście dobranym indywidualnie do typu cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na twarz i masować przynajmniej przez minutę okrężnymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie wolno należy twarz spłukać ciepłą wodą a następnie osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Jednakże każdy rodzaj cery pożąda innego peelingu, który jest stosownie dostosowany do konkretnej cery. Suplementy na włosy również przystosowują się do konkretnych warunków fizycznych organizmu ludzkiego. Peeling nakłada się na skórę a w następnej kolejności wpasowuje, jednak nie za mocno, żeby nie nadszarpnąć skóry. Po zabiegu należy spłukać twarz wodą. jakie suplementy W następnej kolejności należy zrobić zabieg odświeżający. W tym celu należy zanurzyć ręcznik w misie z gorącą wodą na minutę, a kiedy woda wsiąknie w niego, należy go wyjąć i po wykręceniu położyć na twarzy. Ten zabieg jest po to, żeby otworzyć pory oraz oczyścić skórę. Po trzech, czterech minutach zdejmujemy ścierkę a cerę na twarzy osuszamy.
Polecamy filmik